Abaulamento discal consiste na primeira fase característica da hérnia de disco, indicando um grau de degeneração inicial da doença. Uma das principais causas do surgimento do problema é o envelhecimento, ou seja, o processo de degeneração causado pelo rompimento das fibras do anel fibroso. A dor está entre os principais sintomas, podendo haver irradiação no trajeto correspondente a raiz nervosa comprimida.
Os principais fatores que desencadeiam o problema são:
- Fatores hereditários;
- Movimentos repetitivos / sobrecarga;
- Postura incorreta;
- Movimentos de flexão e rotação do tronco.
É possível prevenir que o problema apareça. Manter a postura correta no trabalho e no dia a dia, evitar sobrecarga e movimentos repetitivos na coluna, praticar atividades físicas regularmente e fazer a ingestão de água são algumas atitudes que irão manter a coluna saudável.